నమ్మకత్వం కోసం యోగా కోర్సు
యోగా ఫర్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోర్స్తో మీ బోధనను లోతుగా చేయండి—క్రీడా-నిర్దిష్ట మూల్యాంకనాలు, లక్ష్యప్రాయమైన మోకాళ్లు, హామ్స్ట్రింగ్స్, భుజాలు సీక్వెన్స్లు, 4-వారాల ప్రణాళికలు, మరియు సురక్షిత లోడ్ నిర్వహణను నేర్చుకోండి, అభ్యాసకులు చలనశీలతను తెరవడానికి, గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మరియు తమ శిఖరంలో ప్రదర్శించడానికి సహాయపడండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ దృష్టి సారించిన నమ్మకత్వం కోర్సుతో చలన పరిధిని పెంచండి, దృఢత్వాన్ని తగ్గించండి, మరియు ప్రదర్శనకు మద్దతు ఇవ్వండి. కీలక సూత్రాలు, సురక్షిత సమలేఖనం, శ్వాస యాంత్రికతను నేర్చుకోండి, తర్వాత స్పష్టమైన భంగిమా ప్రగతులు, సరళ మూల్యాంకనాలు, 10–40 నిమిషాల సెషన్ టెంప్లేట్లను ఉపయోగించి వాటిని అమలు చేయండి. కొలవబడే లాభాలను ట్రాక్ చేయండి, తీవ్ర షెడ్యూల్ల చుట్టూ లోడ్ నిర్వహించండి, మరియు మీరు మొత్తం సీజన్ పునఃఉపయోగించగల స్మార్ట్, అనుగుణమైన 4-వారాల ప్రణాళికను రూపొందించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- అథ్లెటిక్ శిక్షణ లోడ్లకు అనుగుణంగా 4-వారాల యోగా నమ్మకత్వం ప్రణాళికలు రూపొందించండి.
- మోకాళ్లు, హామ్స్ట్రింగ్స్, భుజాలు, మరియు వెన్నెముక కోసం ఖచ్చితమైన సమలేఖనం మరియు సూచనలు ప్రశిక్షించండి.
- వేగవంతమైన చలనశీలత పరీక్షలు నడపండి మరియు సరళ డేటా సాధనాలతో నమ్మకత్వం పెరుగుదలను ట్రాక్ చేయండి.
- ప్రీ-గేమ్, రికవరీ, మరియు ప్రయాణ రోజుల కోసం చిన్న, అధిక-ప్రభావ యోగా సెషన్లు రూపొందించండి.
- నమ్మకత్వం పనిలో అభ్యాసకులను రక్షించడానికి భద్రత, నొప్పి సిగ్నల్స్, మరియు లోడ్ నిర్వహించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు