పాఠం 1సెషన్ 11: అంతర్వ్యక్తిగత ట్రస్ట్ మళ్లీ నిర్మించడం: కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్, బౌండరీలు, మరియు సోషల్ సపోర్ట్లను మళ్లీ నిర్మించడంఈ సెషన్ అంతర్వ్యక్తిగత ట్రస్ట్ మరియు సోషల్ సపోర్ట్లను మళ్లీ నిర్మించడంపై దృష్టి సారిస్తుంది. క్లయింట్లు కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ను ప్రాక్టీస్ చేస్తారు, అసర్టివ్ బౌండరీ సెట్టింగ్, మరియు సేఫ్ రిలేషన్షిప్ చాయిస్లను, ఐసోలేషన్ మరియు ట్రామా-సంబంధిత అంతర్వ్యక్తిగత కష్టాలను ఎదుర్కోవడానికి.
Assessing current relationships and supportsPsychoeducation on trust after traumaAssertive communication skill practiceBoundary setting and saying no safelyPlanning to strengthen social networksపాఠం 2సెషన్ 10: రిలాప్స్ ప్రివెన్షన్: కోపింగ్ ప్లాన్, అవాయిడెన్స్ను తగ్గించడం, మరియు స్కిల్స్ కన్సాలిడేషన్ఈ సెషన్ రిలాప్స్ ప్రివెన్షన్ మరియు స్కిల్స్ కన్సాలిడేషన్పై ఒత్తిడి ఇస్తుంది. క్లయింట్లు కోపింగ్ ప్లాన్లను రిఫైన్ చేస్తారు, అవాయిడెన్స్ ప్యాటర్న్లను అడ్రస్ చేస్తారు, మరియు లాంగ్-టర్మ్ మెయింటెనెన్స్ మరియు లక్షణాలు మళ్లీ ఉద్భవించినప్పుడు ప్రారంభ జోక్యానికి TF-CBT టూల్స్ను రివ్యూ చేస్తారు.
Reviewing core TF-CBT skills learnedIdentifying high-risk triggers and cuesDeveloping a written coping planStrategies to reduce future avoidanceEarly warning signs and action stepsపాఠం 3సెషన్ 4: కాగ్నిటివ్ మోడల్ పరిచయం, ఆటోమేటిక్ థాట్స్ మరియు ట్రామా-సంబంధిత విశ్వాసాలను గుర్తించడంఈ సెషన్ కాగ్నిటివ్ మోడల్ను పరిచయం చేస్తుంది, థాట్స్, ఫీలింగ్లు, బిహేవియర్లను లింక్ చేస్తుంది. క్లయింట్లు ఆటోమేటిక్ థాట్స్ మరియు ట్రామా-సంబంధిత విశ్వాసాలను గుర్తించడం నేర్చుకుంటారు, గిల్ట్, షేమ్, సేఫ్టీ చుట్టూ తర్వాత రీస్ట్రక్చరింగ్ మరియు మీనింగ్ వర్క్ కోసం తయారు చేస్తారు.
Explaining the CBT cognitive modelIdentifying automatic trauma thoughtsLinking thoughts, emotions, and behaviorsSpotting trauma-related core beliefsThought records for recent triggersపాఠం 4సెషన్ 3: స్లీప్ మరియు నైట్మేర్ మేనేజ్మెంట్, స్టెబిలైజింగ్ స్కిల్స్, మరియు బిహేవియరల్ యాక్టివేషన్ అవర్వ్యూఈ సెషన్ స్లీప్ డిస్రప్షన్ మరియు నైట్మేర్లను టార్గెట్ చేస్తుంది, స్టెబిలైజింగ్ స్కిల్స్ను పరిచయం చేస్తుంది, మరియు బిహేవియరల్ యాక్టివేషన్ అవర్వ్యూ అందిస్తుంది. క్లయింట్లు రొటీన్లు, స్టిమ్యులస్ కంట్రోల్, మరియు యాక్టివిటీ షెడ్యూలింగ్ను నేర్చుకుంటారు, అవాయిడెన్స్ను తగ్గించడానికి మరియు మూడ్ మరియు ట్రామా రికవరీని సపోర్ట్ చేయడానికి.
Assessment of sleep patterns and routinesSleep hygiene and stimulus controlNightmare rescripting introductionDistress tolerance and self-soothingBehavioral activation and activity planningపాఠం 5సెషన్ 6: గ్రాడ్యువల్ ఇన్ వివో ఎక్స్పోజర్ ప్లానింగ్ (హైరార్కీ) మరియు సేఫ్టీ విశ్వాసాల కోసం బిహేవియరల్ ఎక్స్పెరిమెంట్లుఈ సెషన్ ట్రామా రిమైండర్లకు గ్రాడ్యువల్ ఇన్ వివో ఎక్స్పోజర్ ప్లానింగ్పై దృష్టి సారిస్తుంది. క్లయింట్లు ఫియర్ హైరార్కీని నిర్మించుతారు, సేఫ్టీ విశ్వాసాలతో బిహేవియరల్ ఎక్స్పెరిమెంట్లను టెస్ట్ చేస్తారు, మరియు PTSD లక్షణాలను మెయింటైన్ చేసే సిట్యువేషన్లను అవాయిడ్ చేయకుండా అప్రోచ్ చేయడం నేర్చుకుంటారు.
Identifying avoided situations and cuesConstructing a graded fear hierarchyDesigning in vivo exposure tasksBehavioral experiments for safety beliefsCoping plans for exposure homeworkపాఠం 6సెషన్ 9: గిల్ట్, షేమ్, సెల్ఫ్-బ్లేమ్పై ఫోకస్ చేసిన కాగ్నిటివ్ వర్క్ (మీనింగ్లు మరియు రెస్పాన్సిబిలిటీని ప్రాసెస్ చేయడం)ఈ సెషన్ ట్రామాకు సంబంధించిన గిల్ట్, షేమ్, సెల్ఫ్-బ్లేమ్ను టార్గెట్ చేస్తుంది. క్లయింట్లు రెస్పాన్సిబిలిటీ, హైన్సైట్ బయాస్, మోరల్ ఇంజరీని పరీక్షిస్తారు, డిస్టార్టెడ్ మీనింగ్లు మరియు సెల్ఫ్-జడ్జ్మెంట్లను సవరించడానికి కాగ్నిటివ్ టెక్నిక్లు మరియు కాంపాషనేట్ పర్స్పెక్టివ్లను ఉపయోగిస్తారు.
Mapping guilt, shame, and self-blame themesResponsibility pie and realistic appraisalChallenging hindsight and moral judgmentsDeveloping compassionate self-talkAddressing cultural and moral injuryపాఠం 7సెషన్ 5: థాట్ మానిటరింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్ ప్రాక్టీస్; ట్రామా మీనింగ్లపై వర్క్ పరిచయంఈ సెషన్ థాట్ మానిటరింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్ స్కిల్స్ను బలోపేతం చేస్తుంది. క్లయింట్లు అన్హెల్ప్ఫుల్ అప్రైజల్స్ను చాలెంజ్ చేయడం ప్రాక్టీస్ చేస్తారు మరియు ట్రామా మీనింగ్లను అన్వేషించడం ప్రారంభిస్తారు, సేఫ్టీ, ట్రస్ట్, కంట్రోల్, ఎస్టీమ్, ఇంటిమసీ థీమ్లతో సహా.
Daily thought monitoring exercisesEvidence for and against thoughtsGenerating balanced alternative thoughtsExploring trauma meanings and themesHomework planning and review processపాఠం 8సెషన్ 12: ప్రోగ్రెస్ రివ్యూ, అవుట్కమ్ మెజర్మెంట్, మెయింటెనెన్స్ ప్లాన్, మరియు ఫాలో-అప్ షెడ్యూలింగ్ఈ ఫైనల్ సెషన్ ప్రోగ్రెస్, అవుట్కమ్ మెజర్స్, మరియు రిమైనింగ్ గోల్స్ను రివ్యూ చేస్తుంది. ఇది మెయింటెనెన్స్ ప్లాన్ను ఫైనలైజ్ చేస్తుంది, ఫాలో-అప్ కాంటాక్ట్లను షెడ్యూల్ చేస్తుంది, మరియు సెల్ఫ్-ఎఫికసీని రీయింఫోర్స్ చేస్తుంది, గెయిన్లను హైలైట్ చేస్తూ ఆన్గోయింగ్ థెరపీ లేకుండా భవిష్యత్ చాలెంజెస్ కోసం తయారు చేస్తుంది.
Reviewing symptom change and measuresReflecting on goals and treatment gainsRefining long-term maintenance plansPlanning follow-up and booster optionsEnding therapy and celebrating progressపాఠం 9సెషన్ 2: PTSD మరియు ట్రామా మెమరీ గురించి సైకోఎడ్యుకేషన్, TF-CBT జోక్యాలకు రేషనాల్, మరియు గ్రౌండింగ్ మరియు బ్రీతింగ్ పరిచయంఈ సెషన్ PTSD మరియు ట్రామా మెమరీ గురించి సైకోఎడ్యుకేషన్ను డీపెన్ చేస్తుంది, TF-CBT కాంపోనెంట్లకు రేషనాల్ను వివరిస్తుంది, మరియు సెషన్లలో మరియు మధ్య ఆరౌజాలు, డిస్సోసియేషన్, డిస్ట్రెస్ను మేనేజ్ చేయడానికి గ్రౌండింగ్ మరియు బ్రీతింగ్ స్కిల్స్ను పరిచయం చేస్తుంది.
PTSD symptoms and maintaining cyclesTrauma memory, triggers, and remindersRationale for TF-CBT componentsTeaching diaphragmatic breathing skillsSensory grounding and orienting skillsపాఠం 10సెషన్ 8: ఇమాజినల్ ఎక్స్పోజర్ / ట్రామా నరేటివ్ సెషన్లు పీక్ ప్రాసెసింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్తోఈ సెషన్లు పీక్ ప్రాసెసింగ్తో ఇమాజినల్ ఎక్స్పోజర్ లేదా ట్రామా నరేటివ్ వర్క్ను కండక్ట్ చేస్తాయి. ఫోకస్ డీటైల్డ్ రీకౌంటింగ్, ఎమోషనల్ ఎంగేజ్మెంట్, మరియు స్టక్ పాయింట్ల కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్, సేఫ్టీని మెయింటైన్ చేస్తూ డిస్ట్రెస్ను టైట్రేట్ చేయడం.
Structuring the trauma narrative processFacilitating detailed imaginal recountingProcessing emotions during narrationIdentifying cognitive stuck pointsRestructuring key trauma appraisalsపాఠం 11సెషన్ 1: అసెస్మెంట్, ఫార్ములేషన్ ఫీడ్బ్యాక్, సేఫ్టీ ప్లానింగ్, మరియు ట్రామా రెస్పాన్స్ల గురించి సైకోఎడ్యుకేషన్ఈ సెషన్ అసెస్మెంట్, సహకారపరమైన కేసు ఫార్ములేషన్, మరియు ప్రారంభ సేఫ్టీ ప్లానింగ్పై దృష్టి సారిస్తుంది. ఇది సాధారణ ట్రామా రెస్పాన్స్ల గురించి సైకోఎడ్యుకేషన్ను పరిచయం చేస్తుంది, లక్షణాలను నార్మలైజ్ చేస్తూ TF-CBT చికిత్స యొక్క స్ట్రక్చర్ మరియు లక్ష్యాల కోసం క్లయింట్ను తయారు చేస్తుంది.
Screening tools and structured trauma assessmentCollaborative formulation and treatment goalsRisk, safety, and crisis response planningPsychoeducation on PTSD and trauma responsesExplaining TF-CBT structure and expectationsపాఠం 12సెషన్ 7: ఇమాజినల్ ఎక్స్పోజర్ లేదా నరేటివ్ వర్క్ ప్రిపరేషన్, డిస్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్, మరియు డిస్సోసియేషన్ ప్రీకాషన్లుఈ సెషన్ ఇమాజినల్ ఎక్స్పోజర్ లేదా ట్రామా నరేటివ్ వర్క్ కోసం తయారు చేస్తుంది. ఇది డిస్ట్రెస్ను మేనేజ్ చేయడం, గ్రౌండింగ్ ఉపయోగించడం, మరియు డిస్సోసియేషన్ ప్రీకాషన్లను సెట్ చేయడంపై ఒత్తిడి ఇస్తుంది, పేసింగ్, టాలరెన్స్ విండోల మానిటరింగ్, స్టాప్ సిగ్నల్లను స్థాపించడం సహా.
Clarifying goals of imaginal exposureReviewing coping and grounding skillsSetting distress and SUDS monitoringPlanning dissociation precautionsEstablishing stop and pause signals