టీనేజ్ స్వీయ-ఆత్మవిశ్వాసం నిర్మాణ కోర్సు
టీనేజ్లకు శాశ్వత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నిర్మించడానికి ఆచరణాత్మక CBT సాధనాలు, సోషల్ మీడియా నైపుణ్యాలు, 7-రోజుల చర్యా ప్రణాళికలతో సహాయం చేయండి. ఆలోచనా పునర్నిర్మాణం, ప్రతిబింబం, ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తన మార్పు కోసం స్పష్టమైన, సిద్ధంగా ఉపయోగించబడే వ్యూహాలను కోరుకునే మనస్తత్వ శాస్త్రవేత్తల కోసం రూపొందించబడింది.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
టీనేజ్ స్వీయ-ఆత్మవిశ్వాస నిర్మాణ కోర్సు ఆడపిల్లలకు స్వీయ-గౌరవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మానసిక మార్పులను నిర్వహించడానికి, సామాజిక పోలికలు మరియు సోషల్ మీడియాను నిర్వహించడానికి స్పష్టమైన, నిర్మాణాత్మక సాధనాల సెట్ను అందిస్తుంది. ప్రతికూల ఆలోచనలను గుర్తించడం, కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్ ఉపయోగించడం, సరళ జర్నలింగ్ నేర్చుకోండి. 7-రోజుల ఆత్మవిశ్వాస ప్రణాళికలు రూపొందించండి, ఆచరణాత్మక సూచికలతో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, అదనపు మద్దతు ప్రోత్సహించాల్సిన సమయాన్ని తెలుసుకోండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- టీనేజ్లకు కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్: ట్రిగ్గర్లను గుర్తించి కఠిన ఆలోచనలను త్వరగా మార్చండి.
- టీనేజ్ స్వీయ-గౌరవం మూల్యాంకనం: మానసిక స్థితి, ప్రవర్తన, ఆత్మవిశ్వాస మార్పులను స్పష్టంగా ట్రాక్ చేయండి.
- 7-రోజుల ఆత్మవిశ్వాస ప్రణాళికలు రూపొందించండి: గ్రేడెడ్ ఎక్స్పోజర్, స్వీయ-కరుణ, మీడియా నియమాలు.
- ఆరోగ్యకరమైన టీనేజ్ సోషల్ మీడియా ఉపయోగం మార్గదర్శకత్వం: పోలికలను తగ్గించి నిజ జీవిత సంబంధాలను పెంచండి.
- ప్రతిరోజూ ఆత్మవిశ్వాస అలవాట్లు నిర్మించండి: SMART మైక్రో-లక్ష్యాలు, బలాలపై దృష్టి, మృదువైన ఎక్స్పోజర్.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు