ఆంక్ష మేనేజ్మెంట్ కోర్సు
ఆంక్ష మేనేజ్మెంట్ కోర్సు సైకాలజీ వృత్తిపరులకు ట్రిగ్గర్లను అంచనా వేయడానికి, లక్షణాలను మ్యాప్ చేయడానికి, CBT మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ ఆధారిత సాంకేతికతలను వాడడానికి రూపకల్పనాశ్రయాలు ఇస్తుంది, తద్వారా క్లయింట్లు పని స్థల ఆంక్షను తగ్గించి, నిద్ర మెరుగుపరచి, శాశ్వత భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని పొందుతారు.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ఆంక్ష మేనేజ్మెంట్ కోర్సు వయస్కుల ఆంక్షను అర్థం చేసుకోవడానికి, ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడానికి, సమర్థవంతమైన అంచనాలను రూపొందించడానికి స్పష్టమైన, ప్రాక్టికల్ ఫ్రేమ్వర్క్ ఇస్తుంది. లక్ష్యపూరిత సెల్ఫ్-మానిటరింగ్, గ్రౌండింగ్, శ్వాస, మాంసపేశి విశ్రాంతి సాంకేతికతలు, జీవనశైలి, నిద్ర, సాంకేతికత సర్దుబాట్లు నేర్చుకోండి. సంక్షిప్త, సాక్ష్యాధారిత ప్రణాళికలు నిర్మించండి, ప్రోగ్రెస్ ట్రాక్ చేయండి, వ్యూహాలను సర్దుబాటు చేసి క్లయింట్లు పని సంబంధిత ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వయస్కుల పని స్థల ఆంక్షను అంచనా వేయడం: వేగవంతమైన ఇంటేక్, ట్రిగ్గర్లు, వేర్వేరు ప్యాటర్న్లు.
- ప్రాక్టికల్ సెల్ఫ్-మానిటరింగ్ టూల్స్ నిర్మించడం: రోజువారీ లాగ్లు, రేటింగ్లు, ట్రిగ్గర్ మ్యాప్లు.
- సంక్షోభ ఆంక్ష ఉపశమనానికి సంక్షిప్త CBT, ACT, మైండ్ఫుల్నెస్ టూల్స్ వాడడం.
- ప్రమాణీకరించబడిన సోమాటిక్ నైపుణ్యాలు బోధించడం: శ్వాస, గ్రౌండింగ్, మాంసపేశి విమోచనం.
- ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్, క్రైసిస్ స్టెప్స్తో సంక్షిప్త, ఉన్నత ప్రభావ చికిత్స ప్రణాళికలు సృష్టించడం.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు