స్వీయ-నియంత్రణ కోర్సు
స్వీయ-నియంత్రణ కోర్సు సైకాలజీ నిపుణులకు ఉద్వేగాలను అంచనా వేయడానికి, STOP మరియు if-then ప్లాన్లు నేర్పడానికి, అలవాట్లను మార్చడానికి, ఉద్వేగాలు మరియు పునరావృత్తులను నిర్వహించడానికి, క్లయింట్లలో శాశ్వత స్వీయ-నియంత్రణ నిర్మించే ప్రభావవంతమైన సెషన్లు డిజైన్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న సాధనాలు అందిస్తుంది.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ చిన్న, ఆచరణాత్మక స్వీయ-నియంత్రణ కోర్సు ఉద్వేగాలను అంచనా వేయడానికి, దృష్టి సెషన్లు రూపొందించడానికి, క్లయింట్లకు చర్యల ముందు ఆగడం నేర్పడానికి హామీ ఇచ్చిన సాధనాలు ఇస్తుంది. STOP, మైండ్ఫుల్నెస్ శ్వాస, ఇంప్లిమెంటేషన్ ఇంటెన్షన్లు, ఉద్వేగ సర్ఫింగ్, అలవాటు డిజైన్ వంటి ఆధారాల ఆధారంగా ఉన్న టెక్నిక్లు, వర్క్షీట్లు, ప్రవర్తన లాగ్లు, రోల్-ప్లేలు, పునరావృత్తి ప్లాన్లతో కొలిచే, శాశ్వత ప్రవర్తన మార్పును సమర్థిస్తుంది.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వేగవంతమైన ఆపివేత పద్ధతులు: సెషన్లలో STOP, మైండ్ఫుల్ శ్వాస, లెక్కించడం వాడండి.
- భావోద్వేగ నియంత్రణ ప్రొచ్యూరింగ్: లేబులింగ్, పునరాలోచన, డిస్ట్రెస్ టాలరెన్స్ నేర్పండి.
- అలవాటు మరియు పరిస్థితి డిజైన్: ప్రేరణలు, పురస్కారాలు, రొటీన్లను మార్చి ఉద్వేగాలను అరికట్టండి.
- ఇంప్లిమెంటేషన్ ఇంటెన్షన్ శిక్షణ: స్వీయ-నియంత్రణ కోసం శక్తివంతమైన if-then ప్లాన్లు తయారు చేయండి.
- పునరావృత్తి మరియు ప్రగతి పరిశీలన: లాగ్లు, స్కేల్లు, ఫీడ్బ్యాక్తో పనిని మెరుగుపరచండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు