లాగిన్ అవ్వండి
మీ భాషను ఎంచుకోండి

పునరావృత్తి మరియు గాయం నివారణ కోర్సు

పునరావృత్తి మరియు గాయం నివారణ కోర్సు
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్

నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?

పునరావృత్తి మరియు గాయం నివారణ కోర్సు సైడ్ ఆంకిల్ స్ప్రైన్ ఉన్న రన్నర్లను అంచనా చేయడం, చికిత్స చేయడం, రక్షించడానికి స్పష్టమైన, అడుగడుగ సంరచనను అందిస్తుంది. నొప్పి శాస్త్రం, స్వస్థత కాలాలు, ఇమేజింగ్ సంబంధాలు, చలనశీలత, బలం, సమతుల్యత, స్థిరత్వ పరీక్షలు నేర్చుకోండి. సాక్ష్యాధారిత పునరావృత్తి ప్రణాళికలు, సురక్షిత రన్నింగ్ తిరిగి ప్రారంభం, శిక్షణ లోడ్ నిర్వహణ, పునఃగాయాలను తగ్గించడానికి ఫలితాలు ఉపయోగించండి.

Elevify ప్రయోజనాలు

నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి

  • సాక్ష్యాధారిత కాలు అంచనా: ROM, బలం, సమతుల్యత మరియు ప్రత్యేక పరీక్షలలో నైపుణ్యం.
  • దశల ఆధారిత పునరావృత్తి ప్రణాళిక: 0–8 వారాల ప్రోటోకాల్స్ డిజైన్.
  • రన్నింగ్‌కు తిరిగి రావడం ప్రోగ్రామింగ్: 4–6 వారాల క్రైటీరియా ఆధారిత ప్రోగ్రెషన్లు.
  • మాన్యువల్ థెరపీ మరియు వ్యాయామాలు: లక్ష్యప్రాయమైన జోక్యాలు అమలు.
  • గాయ నివారణ వ్యూహాలు: లోడ్, ఫుట్‌వేర్, న్యూరోమస్క్యులర్ శిక్షణ నిర్వహణ.

సూచించిన సారాంశం

ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.
పని గంటలు: 4 నుండి 360 గంటల మధ్య

మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు

వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carlo
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్‌ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferres
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్‌ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipe
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?

కోర్సులు ఉచితమా?

కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?

కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?

కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?

కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?

కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?

EAD లేదా ఆన్‌లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

PDF కోర్సు