ప్రాక్టికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ కోర్సు
టీమ్ క్రీడాభిమానుల కోసం ప్రాక్టికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ ని పరిపూర్ణపరచండి. ఎనర్జీ అవసరాలను అంచనా వేయడం, మ్యాచ్ డే ఫ్యూలింగ్ ప్లాన్ చేయడం, రోజువారీ భోజన నమూనాలను రూపొందించడం, ఆధారాలతో కూడిన సప్లిమెంట్లు ఉపయోగించడం, పనితీరు, పునరుద్ధరణ మరియు శరీర రచనను మెరుగుపరచే సరళ మెనూలను నిర్మించడం నేర్చుకోండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ప్రాక్టికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ కోర్సు ఎనర్జీ అవసరాలను అంచనా వేయడం, ఖచ్చితమైన మాక్రో లక్ష్యాలను నిర్ణయించడం, బిజీ క్రీడాభిమానులకు వాస్తవిక రోజువారీ భోజన నమూనాలను రూపొందించడం చూపిస్తుంది. మ్యాచ్ డే మరియు శిక్షణ ప్రోటోకాల్స్, హైడ్రేషన్ మరియు సప్లిమెంట్ వ్యూహాలు, వేగవంతమైన రెసిపీలు, గ్రాసరీ జాబితాలు, ఆచరణా సాధనాలతో రెండు రోజుల మెనూ ప్లాన్లను నేర్చుకోండి, పనితీరు మరియు పునరుద్ధరణను మెరుగుపరచే ప్రభావవంతమైన, స్థిరమైన ఫ్యూలింగ్ ప్లాన్లను ఆత్మవిశ్వాసంతో సృష్టించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- మ్యాచ్ డే ఫ్యూలింగ్ ప్లాన్లు: వేగవంతమైన, ఆధారాలతో కూడిన ప్రీ మరియు పోస్ట్ మ్యాచ్ భోజనాలను రూపొందించండి.
- ఎనర్జీ మరియు మాక్రోలు: క్రీడా-నిర్దిష్ట క్యాలరీలు, కార్బ్స్, ప్రోటీన్, కొవ్వులను లెక్కించండి.
- క్రీడాభిమానులకు భోజన సమయం: పని మరియు శిక్షణ చుట్టూ సరళమైన రోజువారీ మెనూలను నిర్మించండి.
- హైడ్రేషన్ మరియు సప్లిమెంట్లు: ఆచరణాత్మక ద్రవ, ఎలక్ట్రోలైట్ మరియు సురక్షిత సప్లిమెంట్ ఉపయోగాన్ని నిర్ణయించండి.
- రెండు రోజుల మెనూలు: బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక, లాక్టోస్ తక్కువ ప్లాన్లను సులభ రెసిపీలతో సృష్టించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు