4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ఆహార శాస్త్రం మరియు పోషకాహార కోర్సు సమతుల్య భోజనాలు రూపొందించడానికి, శక్తి అవసరాలు అంచనా వేయడానికి, బిజీ అడల్ట్స్కు గోల్స్ సెట్ చేయడానికి స్పష్టమైన సాధనాలు ఇస్తుంది. మాక్రో, మైక్రోన్యూట్రియంట్లు, లేబుల్స్ చదవడం, ఆహార కూర్పు, ఖర్చు తక్కువ ప్రణాళిక నేర్చుకోండి. 7-రోజుల భోజన ప్లాన్లు, రక్త గడ్డ మరియు లిపిడ్ మెరుగులు, ఆధునిక ఆధారాలను స్థిరమైన వ్యూహాలుగా మార్చండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- మాక్రోలను లెక్కించండి: కెలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియంట్ల లక్ష్యాలను వేయండి.
- భోజనాలు ప్రణాళిక వేయండి: బరువు మరియు గ్లూకోజ్ నియంత్రణకు మెనూలు రూపొందించండి.
- లేబుల్స్ విశ్లేషించండి: ఆహార లేబుల్స్ను చదివి గుండెకు మంచి ఎంపికలు చేయండి.
- కార్బ్స్ ఆప్టిమైజ్ చేయండి: GI, ఫైబర్తో గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ మెరుగుపరచండి.
- 7-రోజుల ప్లాన్లు తయారు చేయండి: ఆధారాల ఆధారంగా మెనూలు మరియు హ్యాండౌట్లు.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు