ఫిట్నెస్ పోషకాహారం కోర్సు
వాస్తవ క్లయింట్ల కోసం ఫిట్నెస్ పోషకాహారాన్ని పాలుకోండి: శక్తి అవసరాలు లెక్కించండి, పరి-వర్కౌట్ ఆహారం ప్రణాళిక చేయండి, ప్రదర్శన భోజన ప్లాన్లు రూపొందించండి, నీరు మరియు సప్లిమెంట్లను ఆప్టిమైజ్ చేయండి, ప్రవర్తన, నిద్ర, పునరుద్ధరణను సమీకరించి చురుకైన మరియు క్రాస్ఫిట్ క్రీడాకారుల ఫలితాలను మెరుగుపరచండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ఫిట్నెస్ పోషకాహార కోర్సు శక్తి అవసరాలు లెక్షించడం, బలం మరియు కొవ్వు కోల్పోవడానికి మాక్రోలు నిర్ణయించడం, 9-6 పని రోజుకు సరళమైన, ప్రదర్శన-కేంద్రీకృత భోజనాలు ప్రణాళిక చేయడం నేర్పుతుంది. ప్రీ-, ఇంట్రా-, పోస్ట్-వర్కౌట్ ఆహారం, నీరు, సప్లిమెంట్ ప్రోటోకాల్లు, ప్రవర్తన, నిద్ర వ్యూహాలు, క్లయింట్ అంచనాలు నేర్చుకోండి, శిక్షణ, పునరుద్ధరణ, శరీర రచనా ఫలితాలను మెరుగుపరిచే సమర్థవంతమైన ప్లాన్లు నిర్మించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- పరి-వర్కౌట్ ఆహార ప్రణాళిక: వేగవంతమైన, ప్రభావవంతమైన ప్రీ- మరియు ఇంట్రా-వర్కౌట్ ప్లాన్లు రూపొందించండి.
- పునరుద్ధరణ పోషకాహార ప్రణాళిక: ప్రోటీన్, కార్బ్స్ మరియు టైమింగ్ను ఆప్టిమైజ్ చేసి వేగవంతమైన మరమ్మత్తుకు.
- ప్రదర్శన భోజన ప్రణాళిక: 9-6 పని రోజుకు 7 సాయంత్రం శిక్షణకు మెనూలు సృష్టించండి.
- సాక్ష్యాధారిత మాక్రోలు: క్రీడాకారులకు శక్తి, ప్రోటీన్, కార్బ్స్, కొవ్వులను లెక్కించండి.
- నీరు మరియు సప్లిమెంట్లు: ద్రవ లక్ష్యాలు నిర్ణయించి కీలక ఎర్గోజెనిక్స్ను సురక్షితంగా ఉపయోగించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు