లాగిన్ అవ్వండి
మీ భాషను ఎంచుకోండి
/
...
/
శారీరక విద్య
/
కోర్సు
/

పైలేటెస్ శిక్షణ కోర్సు

4/5
పైలేటెస్ శిక్షణ కోర్సు
మూల్యాంకనంలో 4.0
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్

నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?

ఈ పైలేటెస్ శిక్షణ కోర్సు మ్యాట్ ఆధారిత వ్యాయామాలతో కోర్ బలాన్ని నిర్మించడానికి, భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, డెస్క్ సంబంధిత అసమతుల్యతలను సరిదిద్దడానికి స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక వ్యవస్థను అందిస్తుంది. ప్రధాన పైలేటెస్ సూత్రాలు, లక్ష్య యాక్టివేషన్ డ్రిల్స్, సురక్షిత ప్రగతి దశలు నేర్చుకోండి, 4-వారాల శిక్షణ ప్రణాళికలు రూపొందించండి, సరళ పరీక్షలతో ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి, రోజువారీ చలన దక్షతను పెంచడానికి ఖచ్చితమైన సూచనలను అమలు చేయండి.

Elevify ప్రయోజనాలు

నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి

  • పైలేటెస్ భంగిమ పునాదులు: సురక్షిత, సమతుల్య చలనానికి ముఖ్య సూత్రాలను అమలు చేయండి.
  • మ్యాట్ పైలేటెస్ శిక్షణ: కీలక కోర్, తొడ, గ్లూట్ డ్రిల్స్‌ను ఖచ్చితమైన సూచనలతో బోధించండి.
  • ఫంక్షనల్ మూల్యాంకనం: డెస్క్ సంబంధిత అసమతుల్యతలను గుర్తించి లక్ష్యంగా సరిదిద్దండి.
  • కార్యక్రమ రూపకల్పన: ఇంటి లేదా చిన్న జిమ్‌లకు 4 వారాల పైలేటెస్ ప్రణాళికలు తయారు చేయండి.
  • ప్రగతి ట్రాకింగ్: పరీక్షలు, రికార్డులు చేసి పైలేటెస్ ప్రణాళికలను సర్దుబాటు చేసి కొలిచే లాభాలు సాధించండి.

సూచించిన సారాంశం

ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.
పని గంటలు: 4 నుండి 360 గంటల మధ్య

మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు

వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carlo
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్‌ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferres
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్‌ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipe
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?

కోర్సులు ఉచితమా?

కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?

కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?

కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?

కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?

కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?

EAD లేదా ఆన్‌లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

PDF కోర్సు