4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ప్రారంభ స్త్రీల బాక్సింగ్ కోర్సు మీకు కండిషనింగ్ నిర్మించడానికి, స్టాన్స్, పంచెస్, ఫుట్వర్క్ పాలిషించడానికి, కనీస పరికరాలతో 45-60 నిమిషాల సురక్షిత సెషన్లు రూపొందించడానికి స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక మార్గం ఇస్తుంది. వార్మప్లు, మొబిలిటీ డ్రిల్స్, బ్యాగ్ వర్క్, శరీర బరువు బలం నేర్చుకోండి, 4-వారాల ప్రగతిశీల ప్రణాళిక రూపకల్పన చేయండి, లోడ్, రికవరీ నిర్వహించండి, ప్రదర్శన ట్రాక్ చేయండి, సరళ ప్రేరణ సాధనాలు ఉపయోగించి స్థిరంగా మెరుగుపరచండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- 4 వారాల స్త్రీల బాక్సింగ్ ప్రణాళికలు రూపొందించండి: సురక్షితమైన, ప్రగతిశీల, ఫలితాలు ఆధారిత.
- ప్రారంభకుల బాక్సింగ్ టెక్నిక్ బోధించండి: స్టాన్స్, పంచెస్, ఫుట్వర్క్, ప్రాథమిక డిఫెన్స్.
- బాక్సింగ్-నిర్దిష్ట వార్మప్లు, మొబిలిటీ వాడండి: ప్రదర్శన పెంచడానికి, గాయాలు నివారించడానికి.
- కనీస పరికరాలతో బాక్సింగ్ బలం, కండిషనింగ్, బ్యాగ్-వర్క్ ఉపయోగించండి.
- సరళ ట్రాకింగ్, ప్రవర్తనా సాధనాలతో లోడ్, రికవరీ, ప్రేరణ పర్యవేక్షించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు