ఉన్నత స్థాయి క్రీడాకారుడు శిక్షణ
12-వారాల ప్లాన్తో క్రీడా-నిర్దిష్ట కండిషనింగ్, ఆహారం, హైడ్రేషన్, మానసిక నైపుణ్యాలు, పునరుద్ధరణను ఏకం చేసి ఉన్నత స్థాయి క్రీడాకారుడు శిక్షణ పాలుకోండి. స్పష్టమైన ప్రదర్శన లక్ష్యాలు నిర్మించి, సమయంపై శిఖరం చేరి, అత్యున్నత స్థాయిలో ఆత్మవిశ్వాసంతో పోటీపడండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఉన్నత స్థాయి క్రీడాకారుడు శిక్షణ శిఖర ప్రదర్శనకు స్పష్టమైన, చేయగల సిస్టమ్ ఇస్తుంది. పాత్ర-నిర్దిష్ట డిమాండ్లు నిర్వచించి, ఖచ్చితమైన 12-వారాల ప్లాన్ను నిర్మించి, ప్రతి సెషన్ను మార్గనిర్దేశం చేసే KPIsలో నైపుణ్యం పొందండి. లక్ష్యాంశ-ఆధారిత ఆహారం, హైడ్రేషన్, పునరుద్ధరణ వ్యూహాలు, మానసిక నైపుణ్యాలు, పోటీ-వారం రొటీన్లు నేర్చుకోండి, ఒత్తిడి క్రింద స్థిరంగా అమలు చేసి వేగంగా అనుగుణీకరించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- ఎలైట్ లక్ష్య నిర్దేశన: SMART KPIs మరియు మైలురాళ్లతో శిఖర ప్రదర్శన.
- ఉన్నత ప్రదర్శన ఆహారం: రోజువారీ మరియు పోటీ ఆహారం, హైడ్రేషన్ రూపకల్పన.
- మానసిక ధైర్యం: ఒత్తిడి క్రింద రొటీన్లు, శ్వాస, విజువలైజేషన్ అప్లై చేయండి.
- ప్రొ పీరియడైజేషన్: 12 వారాల బలం, కండిషనింగ్, టేపర్ ప్లాన్.
- పునరుద్ధరణ జ్ఞానం: లోడ్, HRV, నిద్ర ట్రాక్ చేసి ఓవర్ట్రైనింగ్ నివారించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు