Kozi ya Mtiririko wa Wanyama
Jitegemee Mtiririko wa Wanyama ili kujenga wanariadha wenye nguvu na mwendo huru zaidi. Jifunze nafasi za msingi, maandalizi ya viungo, maendeleo salama, na ubunifu wa darasa la dakika 45 ili uweze kufundisha wateja wa michezo wa viwango tofauti kwa ujasiri, mwendo mtiririko na faida za utendaji zinazoweza kupimika.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Mtiririko wa Wanyama inakupa zana za vitendo kubuni madarasa salama na ya kuvutia yanayotegemea sakafu kwa kutumia mafunzo ya mwili yanayotokana na wanyama. Jifunze anatomia muhimu, maandalizi ya viungo, na mazoezi ya mwendo huru, kisha jitegemee nafasi za msingi kama Beast, Crab, Ape, Loaded Beast, na Scorpion reach. Jenga vipindi bora vya dakika 45, pima harakati kwa viwango tofauti, dudu uchovu, na fuatilia maendeleo ili washiriki wasogeze vizuri, wahisi nguvu na warudi tena.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Fundisha madarasa ya Mtiririko wa Wanyama: ubuni vipindi vya dakika 45 vinavyotegemea sakafu na yenye athari.
- Kocha hatua kuu za Mtiririko wa Wanyama: Beast, Crab, Ape na mpito kwa usahihi.
- Tumia maandalizi ya viungo: jenga mwendo huru salama wa mkono, bega, kisigino na uti wa mgongo haraka.
- Pima kwa kila mteja: kurudisha nyuma, maendeleo na marekebisho yanayozingatia maumivu.
- Dudu usalama wa darasa: elekeza mbinu, fuatilia uchovu na ufuatilie maendeleo ya mteja.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF