Kozi ya Tai Chi kwa Wazee
Jifunze kubuni madarasa salama na yenye ufanisi ya Tai Chi kwa wazee. Jenga usawa, nguvu na ujasiri kwa maendeleo wazi, zana za uchunguzi wa matibabu na mazoezi yanayoweza kubadilishwa yaliyofaa programu za Elimu ya Mwili na kuzeeka kwa shughuli.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya Tai Chi kwa wazee inaonyesha jinsi ya kujenga madarasa salama na yenye ufanisi yanayoboresha usawa, uhamiaji, nguvu na ujasiri kwa wazee. Jifunze fomu rahisi za msingi wa Yang, hatua muhimu za usalama na uchunguzi, maelekezo wazi ya mdomo, na tathmini rahisi. Pata mipango tayari ya vikao 8, mazoezi ya nyumbani na marekebisho sahihi kwa hatari ya kuanguka, maumivu ya viungo na viwango tofauti vya mazoezi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni vikao salama vya Tai Chi kwa wazee vilivyo na mkazo wa kuzuia kuanguka.
- Badilisha fomu za Tai Chi kwa maumivu ya goti, kisigino na woga wa kuanguka ukitumia msaada.
- Tumia uchunguzi, ukaguzi wa ishara nyekundu na idhini ya matibabu kwa wazee.
- Tumia maelekezo wazi ya mdomo na maendeleo kufundisha Tai Chi kwa wazee wenye uwezo tofauti.
- Jenga mazoezi mafupi ya Tai Chi nyumbani na kufuatilia ongezeko la usawa na ujasiri.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF