Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mazoezi ya Mama

Kozi ya Mazoezi ya Mama
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Mazoezi ya Mama inakupa mfumo wazi na wa vitendo kusaidia mafunzo salama ya postnatal. Jifunze uponyaji wa msingi wa ndani na kupumua, tathmini ya sakafu ya mfuko wa hedhi, na nguvu iliyolengwa kwa maumivu ya mgongo, paja, na mkao. Jenga mipango bora ya wiki 6, badilisha vipindi kwa uchovu na kunyonyesha, fuatilia dalili, na ujue wakati wa kurejelea, ili mama warudi, wasogeze kwa ujasiri, na warudi kwenye shughuli kwa usalama.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Mafunzo ya msingi wa postnatal: kocha viungo vya tumbo salama na yenye ufanisi kwa diastasis kwa wiki.
  • Uponyaji wa sakafu ya mfuko wa hedhi: tazama, elekeza, na endesha mama kwa ujasiri.
  • Mipango ya mama ya wiki 6: tengeneza mipango ya haraka yenye uthibitisho kwa wateja wenye shughuli.
  • Kupunguza maumivu ya postpartum: jenga nguvu ya paja, mgongo, na mkao na mzigo mdogo.
  • Ushirikiano wa kimatibabu: fuatilia ishara za hatari na wasiliana na wataalamu wa afya.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF