Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Shughuli kwa Watu wenye Mahitaji ya Utunzaji

Kozi ya Shughuli kwa Watu wenye Mahitaji ya Utunzaji
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Kozi hii inaonyesha jinsi ya kupanga shughuli salama na za kuvutia za kimwili na kiakili kwa wazee wenye maumivu ya goti na udhaifu mdogo wa kiakili. Jifunze kutumia rasilimali za msingi wa ushahidi, kubuni vipindi vifupi vya mazoezi na uchochezi wa ubongo, kurekebisha kwa uchovu au shida, kufuatilia maendeleo kwa zana rahisi, na kujenga programu ya shughuli ya wiki moja inayofaa ratiba za utunzaji wa kila siku.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kupanga shughuli kwa msingi wa ushahidi: geuza miongozo ya kimatibabu kuwa mipango ya utunzaji wa kila siku.
  • Kubuni mazoezi salama yanayofaa goti: tengeneza taratibu za athari ndogo na salama dhidi ya kuanguka haraka.
  • Ustadi wa uchochezi wa kiakili: jenga kazi fupi na za kuvutia kwa udhaifu mdogo.
  • Kujenga programu ya wiki moja ya utunzaji: unganisha malengo ya kimwili na kiakili kwa haraka.
  • Tathmini na uwekaji malengo wa vitendo: tumia vipimo vya haraka kufuatilia faida za muda mfupi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF