Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Yoga kwa Wanaoanza

4.5/5
Kozi ya Yoga kwa Wanaoanza
4.5 katika tathmini
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Jenga madarasa yenye ujasiri yanayofaa wanaoanza na kozi hii fupi na ya vitendo. Jifunze anatomy muhimu, mifuatano salama kwa wageni wapya wanaofanya kazi meza, na maelekezo wazi yaliyoandikwa yanayowaunga mkono wasiohudhuria. Chunguza pozes muhimu, mbinu za kupumua, marekebisho, ufahamu wa ishara za hatari na ufuatiliaji rahisi wa maendeleo ili uweze kubuni vipindi vidogo vya dakika 20-25 vinavyohisi kufikiwa, salama na vya kudumu kwa wanaoanza kabisa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Fundisha mifuatano salama ya yoga kwa wanaoanza wanaofanya kazi meza.
  • Elekeza pozes muhimu kwa usawaziko wazi, vifaa na marekebisho rahisi.
  • Unda darasa dogo la dakika 20-25 kilichoandikwa na mtiririko mpole unaoendelea.
  • ongoza mazoezi rahisi ya kupumua na pranayama kwa utulivu, umakini na usalama.
  • Badilisha maelekezo ya yoga kwa ugumu, uchovu na mazoezi ya kiti pekee.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF