Kozi ya Eutony
Kuzingatia mazoezi yako ya tiba mbadala na Kozi ya Eutony. Jifunze udhibiti wa tonasi, ustadi wa tathmini, marekebisho salama, na muundo wa vipindi vya vikundi vya dakika 90 ili kupunguza maumivu, kutolewa mvutano, na kujenga ufahamu wa mwili kwa wateja tofauti.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Eutony inakupa zana wazi na za vitendo kuongoza vikundi vidogo kuelekea tonasi ya misuli yenye afya, nafasi bora, na ufahamu wa mwili. Jifunze kanuni za msingi za Eutony, ustadi wa tathmini, na shughuli za hatua kwa hatua kwa matatizo ya kawaida kama mvutano wa shingo, bega, na mgongo wa chini. Pata ujasiri katika kurekebisha vipindi kwa usalama, kuandaa madarasa ya dakika 90, kutumia lugha sahihi, na kuunganisha maoni kwa mazoezi yenye ufanisi na ushahidi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini mifumo ya kimwili: soma haraka nafasi, pumzi, na mvutano kwa wateja.
- Elekeza mifuatano ya msingi ya Eutony: toa udhibiti salama wa tonasi hatua kwa hatua.
- Badilisha vipindi kwa maumivu: rekebisha kwa shida za shingo, bega, na mgongo wa chini haraka.
- ongoza vikundi vidogo vilivyo na umakini: panga vipindi vya Eutony vya dakika 90 na malengo wazi.
- Tumia mguso wa Eutony wa mikono: tumia mawasiliano yanayotegemea idhini kuboresha ufahamu wa mwili.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF