Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT)

Kozi ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT)
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT) inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni na kutoa programu ya kuzuia kurudi tena ya wiki 8 kwa unyogovu unaorudiwa. Jifunze mazoezi ya msingi ya mindfulness, vipengele vya utambuzi, uchora ramani ya saini za kurudi tena, na upangaji wa kibinafsi, pamoja na utathmini wa hatari, itifaki za usalama, marekebisho, na zana zenye uthibitisho zilizolingana na miongozo kuu ya MBCT na miongozo ya NICE.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni mipango ya kuzuia kurudi tena ya MBCT: futa ramani vichocheo, dalili za awali, na mazoezi yaliyobadilishwa.
  • ongoza vikundi vya MBCT vya wiki 8: tengeneza vipindi, elekeza mazoezi, fuatilia kazi za nyumbani.
  • Tumia zana za mindfulness na CBT: kutenganisha, nafasi ya kupumua, na mabadiliko ya tabia.
  • Dhibiti hatari za kimatibabu za MBCT: tazama hatari ya kujiua, rekodi, na uratibu huduma.
  • Badilisha MBCT kwa usalama: rekebisha kwa kiwewe, kufikiria mara kwa mara, usingizi na matatizo ya kuzingatia.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF