Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kushinda Uchoyo

Kozi ya Kushinda Uchoyo
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Kushinda Uchoyo inakupa zana wazi na za vitendo kuelewa uchoyo na wasiwasi wa kijamii, kudhibiti mawazo yanayozunguka, na kudhibiti majibu ya mkazo ya mwili wako. Utajifunza mazoezi mafupi ya mindfulness, ustadi maalum wa mawasiliano, na mikakati ya kutoa hadhira kwa hatua, pamoja na njia rahisi za kufuatilia na mipango ya kuzuia kurejea ili kusaidia ujasiri wa kudumu katika mwingiliano wa kila siku na vikao vya kikundi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • CBT ya hali ya juu kwa uchoyo: tumia zana fupi zenye uthibitisho mazoezini.
  • Muundo wa kutoa hadhira kwa hatua: jenga uongozi wa wasiwasi wa kijamii wenye ufanisi haraka.
  • Mafunzo maalum ya ustadi wa kijamii: kuangalia macho, kujiamini na mazungumzo madogo.
  • Zana za mindfulness na wasiwasi: fundisha mbinu za udhibiti wa haraka katika kikao.
  • Ufuatiliaji wa maendeleo na mipango ya kurejea: tumia vipimo rahisi na mikakati ya kuimarisha.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF