Kozi ya Kupumua
5/5
Kuzingatia zaidi mazoezi yako ya tiba mbadala kwa Kozi ya Kupumua inayochanganya sayansi, usalama na maandishi ya mwongozo. Jifunze mbinu zilizothibitishwa kupunguza msongo wa mawazo, kuongeza umakini, kuongoza vikao vya dakika 30, na kurekebisha kupumua kwa wateja tofauti katika mazingira halisi ya ulimwengu.

5.0 katika tathmini
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya vitendo ya kupumua inakuonyesha jinsi ya kubuni vikao salama na bora vya dakika 30 kwa wanaoanza wafanyikazi wa ofisi walio na msongo wa mawazo. Jifunze mbinu zenye uthibitisho wa kisayansi kwa kupunguza msongo wa mawazo na kuzingatia, miongozo wazi ya usalama, marekebisho yanayowajumuisha wote, na maandishi tayari ya kutumia. Jenga ujasiri wa kuongoza vikundi vidogo, kusimamia utayari tofauti, na kuwaongoza washiriki kutoka msingi hadi uunganishaji katika mazingira ya ulimwengu halisi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- ongoza mbinu za msingi za kupumua: fundisha 4-7-8, sanduku, pamoja na ya kiwafu.
- buni vikao vya kikundi vya dakika 30: muundo, wakati na matokeo wazi ya mteja.
- ongoza madarasa salama yanayowajumuisha: chunguza wateja, rekebisha kwa wasiwasi na masuala ya afya.
- tumia maandishi ya kitaalamu: ishara za kutuliza, lugha ya msingi na vidokezo vya baada ya kikao.
- tumia kupumua chenye uthibitisho: eleza msongo wa mawazo, umakini na faida za hisia wazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF