Kozi ya Kujidhulumuisha
4.4/5
Jifunze kujidhulumuisha kwa ushahidi ili kupunguza msongo wa mawazo, kuimarisha kujihurumia na kusaidia wateja. Jifunze mbinu salama za kuingiza, mapendekezo matibabu, ubuni wa vipindi, udhibiti wa hatari na ufuatiliaji wa matokeo kwa wataalamu wa saikolojia.

4.4 katika tathmini
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Kujidhulumuisha inakufundisha jinsi ya kubuni na kutumia vipindi vifupi salama vinavyotegemea ushahidi ili kupunguza msongo wa mawazo na kujenga kujihurumia. Jifunze misingi, mbinu za kuingiza, kufikia kina na kurudisha mwelekeo, kisha tengeneza mapendekezo na picha yenye ufanisi. Utafuatilia matokeo, udhibiti hatari, kuheshimu mipaka na kuunganisha kujidhulumuisha kwa vitendo katika maisha ya kila siku kwa udhibiti bora wa hisia na uimara.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni vipindi salama vya kujidhulumuisha: malengo wazi, muundo na hati.
- Tumia mbinu za kuingiza haraka na kufikia kina kwa kupunguza msongo wa mawazo na udhibiti wa hisia.
- Andika maandishi ya kujidhulumuisha yenye maadili na yanayotegemea ushahidi kwa kazi ya kujihurumia.
- Unganisha ufahamu, kujihurumia na dhulumuisha ili kupunguza kukosoa nafsi.
- Fuatilia matokeo na hatari katika mazoezi ya kujidhulumuisha kwa kutumia vipimo vya mtindo wa kimatibabu.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF