Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kuboresha Nafsi

Kozi ya Kuboresha Nafsi
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa masomo unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Kuboresha Nafsi inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho wa kisayansi kudhibiti msongo wa mawazo, kusimamia hisia, na kujenga tabia bora katika masomo machache yaliyolenga. Jifunze mitindo wazi ya mbinu za mawazo, hali ya akili, na mabadiliko ya tabia, pamoja na mbinu fupi za kupumua, kutafakari, na kiakili unazoweza kutumia kati ya vipindi. Pia utaunda mpango wa kibinafsi wa wiki 4 wenye ufuatiliaji rahisi, ustadi wa mawasiliano, na mikakati ya kusimamia wakati unaweza kutumia mara moja.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Udhibiti wa kibinafsi wenye msingi wa kisayansi: tumia zana za CBT na DBT katika maisha ya kila siku.
  • Hudhuria msongo wa mawazo haraka: tumia mazoezi ya kupumua fupi, kudhibiti, na kutafakari.
  • Mawasiliano ya ujasiri: fanya mazoezi ya maandishi ya kusema hapana, maoni, na mazungumzo magumu.
  • Tabia za tija: tengeneza vipindi vya wakati, kupinga kuchelewesha, na mkusanyiko wa tabia.
  • Mpango wa mabadiliko wa wiki 4: tazama, fuatilia vipimo, na urekebishe ramani ya ukuaji iliyolenga.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa masomo. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kozi.
Mzigo wa masomo: kati ya saa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyokwenda moja kwa moja kwenye hoja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na mtindo wa uwasilishaji na maandishi ya video, ambayo yanaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF