Ndio, kozi zote zinatoa vyeti halali kwa kampuni yoyote, vinavyolingana na mzigo wa kazi ambao mwanafunzi aliamua kukamilisha. Ili kupata cheti, mwanafunzi lazima awe amekamilisha 80% ya maudhui yaliyoainishwa katika mtaala na kuwa mwanafunzi wa premium. Sharti la kuwa premium lipo ili kuhakikisha uendelevu wa kozi za bure.

Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui sawa ya hali ya juu kama toleo la premium, lakini hazijumuishi mwalimu au tathmini ya AI (ingekuwa gharama kubwa kutoa bure), hazina upatikanaji wa mtandaoni, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, zina kikomo cha saa moja ya masomo kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (wakati wa kutosha kukamilisha kozi). Kama unalenga kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unatafuta faida za ziada, ni bora kuchagua premium. Pesa zinazopatikana kutoka kwa kozi za premium ni muhimu kwetu kuendelea kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunalenga kulinganisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Muda wa kozi utakuwa kile unachokiamua unapochagua sura, kuanzia saa 10 hadi 300, kulingana na mahitaji yako.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwishoni mwa kila sura, ambapo unaweza kupakua PDF na kuichapisha.

Kozi ya bure

Kozi ya Premium

Angalia manufaa ya Premium

...

Saikolojia

Kozi

Kozi ya Kudhibiti Wasiwasi

Kozi ya Kudhibiti Wasiwasi inawapa wataalamu wa saikolojia zana za kweli za kutathmini vichocheo, kuchora dalili na kutumia mbinu za CBT na mindfulness ili wateja wapunguze wasiwasi wa kazini, boreshe usingizi na kujenga uimara wa hisia wa kudumu. Kozi hii inatoa zana za vitendo kwa wataalamu wa saikolojia kushughulikia wasiwasi wa kazini kwa ufanisi, kuwasaidia wateja kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha usingizi na kujenga ustahimilivu wa kihemko.

Angalia cheti

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika

cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Kudhibiti Wasiwasi inakupa mfumo wazi na wa vitendo kuelewa wasiwasi wa watu wazima, kutambua vichocheo, na kupanga tathmini bora. Jifunze ufuatiliaji wa kibinafsi, mbinu za kupumzika, kupumua, na kupumzika misuli, pamoja na marekebisho ya maisha, usingizi na teknolojia. Jenga mipango fupi inayotegemea ushahidi, fuatilia maendeleo na badilisha mikakati ili kusaidia wateja kudhibiti msongo wa mawazo unaohusiana na utendaji na kazi vizuri.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Tathmini wasiwasi wa kazini kwa watu wazima: uchukuzi wa haraka, vichocheo na mifumo tofauti.
Jenga zana za ufuatiliaji wa kibinafsi: rekodi za kila siku, alama na ramani za vichocheo.
Tumia zana fupi za CBT, ACT na mindfulness kwa ajili ya kupunguza wasiwasi mkali kazini.
Fundisha ustadi wa kimwili uliotegemea ushahidi: kupumua, utulivu na kutolewa kwa misuli.
Tengeneza mipango fupi yenye athari kubwa yenye ufuatiliaji wa maendeleo na hatua za mgogoro.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.

Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali

Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha

Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha

Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

Kozi ya Kudhibiti Wasiwasi

Nini nitajifunza?

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Muhtasari uliopendekezwa

Kuelewa Kliniki kwa Maonyesho ya Wasiwasi wa Watu Wazima

Tathmini ya Vichocheo na Uchoraaji wa Utendaji

Mbinu za Udhibiti wa Vitendo: Mbinu za Kitabia na Kimwili

Mikakati ya Kiakili na Metakiakili kwa Wasiwasi wa Utendaji

Maisha ya Kila Siku, Usingizi, na Marekebisho ya Kisaikolojia

Upangaji wa Matibabu Mafupi, Ufuatiliaji, na Marekebisho

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF

Hapa unaweza kusoma chochote unachotaka