Ingia
Chagua lugha yako

Mafunzo ya Tai

Mafunzo ya Tai
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Mafunzo ya Tai yanakupa mpango wazi wa wiki 4 wa kujifunza na kufundisha Yang 24 kwa ujasiri. Utajenga nafasi thabiti, usawa, uratibu wa kupumua, na nguvu ya mzunguko, kwa kutumia mazoezi ya joto, kazi ya kusimama, mazoezi ya sehemu za fomu, na kupumzika. Jifunze kugundua makosa ya kawaida, kubadilisha kwa maumivu ya goti au uchovu, kuwasilisha maelekezo sahihi, na kuendesha vikao salama, bora vya dakika 60 vinavyotoa maendeleo yanayoweza kupimika.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni vikao vya Yang 24 Tai Chi: joto wazi, mazoezi, na kupumzika.
  • Fundisha mechanics za msingi za Tai Chi: nafasi, usawa, kubadilisha uzito, na kupumua.
  • Fundisha nguvu ya mzunguko na nia ya kijeshi: matumizi salama ya Tai Chi tayari kwa michezo.
  • Badilisha Tai Chi kwa wanariadha: chaguzi salama kwa goti, itifaki za mkazo na kurudi.
  • Tathmini maendeleo katika wiki 4: vipimo rahisi, maoni, na kupanga hatua ijayo.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF