Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Yoga ya Tiba

Kozi ya Yoga ya Tiba
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya tiba inakupa zana za vitendo kuwasaidia wateja wanaokabiliwa na mvutano, msongo wa mawazo na usumbufu mdogo. Jifunze kazi ya kupumua iliyolengwa, nafasi za kurejesha na udhibiti wa mfumo wa neva, zikiungwa mkono na maelezo wazi ya anatomia na miongozo ya usalama. Jenga ustadi wa kupanga mfululizo, mawasiliano na uandikishaji ili uweze kupanga vipindi bora vya dakika 60 vinavyo huru, vinavyotegemea ushahidi na rahisi kutumia mara moja.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kazi ya kupumua ya tiba: elekeza udhibiti wa chini wa mfumo wa neva kwa zana rahisi.
  • Kupanga mfululizo wa kurejesha: jenga vipindi vifupi vya kutuliza vinavyotumia vitu vya kusaidia kwa ajili ya kupunguza maumivu.
  • Itifaki za mgongo wa chini: tumia yoga inayotegemea ushahidi kwa usumbufu mdogo wa mgongo kwa usalama.
  • Utunzaji wa bega na shingo: pangia matoleo huru na bora ya mvutano wa mwili wa juu.
  • Usalama wa kitaalamu: tazama, elekeza, rekebisha na uandikishe vipindi vya yoga ya tiba.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF