Kozi ya UFC
Dhibiti maandalizi ya pambano la UFC kwa macrocycle ya wiki sita, kutoa wasifu wa kimbinu wa wapiganaji, mkakati unaotegemea sheria, na templeti za mazoezi zilizothibitishwa. Jenga mipango ya mafunzo salama na yenye busara inayoboresha utendaji, inalinda wanariadha, na kushinda katika mashindano halisi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya UFC inakupa mfumo wazi wa wiki sita kujenga utendaji tayari kwa pambano kwa vipindi vilivyopangwa, microcycles zenye lengo, na mipango ya kikao iliyoelezwa. Jifunze kutoa wasifu wa wanariadha, kutathmini mbinu, na kupatanisha mafunzo na sheria za pamoja huku ukitia mkazo usalama, maadili, na mawasiliano bora. Pata maktaba za mazoezi na templeti tayari kwa matumizi zinazofanya maandalizi rahisi na kutoa matokeo yanayoweza kupimika haraka.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Vipindi vya MMA: jenga kambi za wiki sita za pambano na mawimbi ya nguvu yenye akili.
- Kutoa wasifu wa wapiganaji: tathmini mitindo, mifumo ya nishati, na mbinu za mechi haraka.
- Mpango wa wiki za pambano: tengeneza microcycles za MMA zenye usawa na kupumzika kilichojengwa.
- Mkakati unaotegemea sheria: badilisha mapigo, mapambano, na kushikana kwa sheria za MMA pamoja.
- Ufundishaji wa usalama wa kwanza: punguza hatari kwa maadili, utunzaji wa degedege, na itifaki wazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF