Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mazoezi ya Gymnastics

4/5
Kozi ya Mazoezi ya Gymnastics
4.0 katika tathmini
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Mazoezi ya Gymnastics inakupa mfumo wazi wa wiki 8 kuunda wanariadha wadogo wenye ujasiri na salama kwenye vault, bars, beam na floor. Jifunze maendeleo maalum ya vifaa, nguvu, unyumbufu na mazoezi ya uratibu yanayofaa umri, pamoja na ustadi wa kiakili, maandalizi ya mashindano na muundo wa vipindi. Pata mipango tayari ya matumizi, zana za majaribio na mikakati ya udhibiti wa mzigo unaoweza kutumia mara moja katika programu yako.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ukozi wa vifaa: fundisha ustadi salama na endelevu wa vault, beam, bars na floor.
  • Muundo wa mazoezi ya vijana: jenga nguvu, nguvu na unyumbufu unaofaa umri.
  • Maandalizi ya mashindano: panga mazoezi, joto la mwili, maoni ya alama na mipango ya mechi.
  • Mpango wa kipindi: unda mipango mikubwa ya wiki 8 na ramani za vipindi vya saa 3 kila wiki.
  • Usalama na udhibiti wa mzigo: zuia majeraha kwa ufuatiliaji na maendeleo makini.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF