Ingia
Chagua lugha yako

Mzozo wa Kufunza Mwili Kwa Mafunzo ya Soka

Mzozo wa Kufunza Mwili Kwa Mafunzo ya Soka
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Mzozo wa Kufunza Mwili kwa Mafunzo ya Soka ni kozi fupi na ya vitendo inayoonyesha jinsi ya kujenga mipango bora ya preseason, kudhibiti uchovu, na kupunguza majeraha bila teknolojia ghali. Jifunze kubuni vipindi vya wiki 6, kufuatilia wachezaji kwa zana za RPE na afya, kufanya vipimo vya uwanjani na jimbani kwa timu nzima, na kutumia mazoezi, templeti na ratiba za kila wiki zilizotayariwa kwa mahitaji ya soka la kisasa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni vipindi vya soka: tengeneza mipango ya preseason ya wiki 6 bila teknolojia ya GPS.
  • Kufaa kwa mechi: unda mazoezi maalum ya nafasi ya kasi na HIIT haraka.
  • Kinga ya majeraha: tumia itifaki za Nordic, Copenhagen na msingi.
  • Kufuatilia wachezaji kwa teknolojia ndogo: tumia RPE, afya na vipimo rahisi kudhibiti mzigo.
  • Vipimo vya vitendo kwa timu: fanya vipimo vya mbio za kasi, nguvu na uwezo kwa zana za msingi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF