Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Tai Chi Chuan

Kozi ya Tai Chi Chuan
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Tai Chi Chuan inakupa zana za vitendo za kubuni na kuongoza madarasa salama na yenye ufanisi kwa watu wazima. Jifunze misingi ya mtindo wa Yang, harakati za msingi, mazoezi ya kupumua, na mazoezi ya kuzingatia akili yanayopunguza msongo wa mawazo na kuboresha usawa. Jenga mipango ya masomo ya wiki 10, badilisha kwa maumivu au mazoezi machache, tumia uchunguzi na udhibiti wa hatari, tumia njia za maoni wazi, na tegemeza utafiti na rasilimali za sasa kwa ukuaji unaoendelea.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Marekebisho salama ya Tai Chi: badilisha fomu kwa maumivu, mazoezi machache, na hatari ya kuanguka.
  • Misingi muhimu ya mtindo wa Yang: fundisha postura za msingi, nafasi, na mazoezi ya usawa haraka.
  • Ufundishaji wa kupumua kwa kuzingatia akili: elekeza kupunguza msongo wa mawazo kwa mtiririko rahisi wa pumzi na harakati.
  • Uundaji wa darasa la Tai Chi: jenga programu ya wiki 10, dakika 60 yenye maendeleo wazi.
  • Ufundishaji unaothibitishwa na ushahidi: tumia utafiti wa Tai Chi kusaidia malengo ya ustawi wa watu wazima.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF