Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Yoga ya Kupumzika

Kozi ya Yoga ya Kupumzika
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Yoga ya Kupumzika inakufundisha jinsi ya kubuni madarasa salama ya kupunguza msongo wa mawazo kwa wanafunzi wenye shughuli nyingi na wanaokaa ofisini kwa kutumia mwendo mpole, mazoezi ya kupumua, na pozes za kurejesha nguvu. Jifunze kutathmini mahitaji, kubadilisha kwa uwezo tofauti, kutoa maelekezo wazi, kutumia vifaa vizuri, na kuandaa kikao cha dakika 60 kinachoweza kurudiwa na ufunguzi wa kutuliza, upangaji wa akili, na kumalizia kwa utulivu wa kina unaounga mkono ustahimilivu na ustawi wa muda mrefu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni madarasa ya yoga ya kupunguza msongo wa mawazo: jenga mtiririko wazi wa dakika 60 wa kupumzika.
  • Kufundisha pozes zenye upole salama: badilisha kwa miili ya ofisi, maumivu ya viungo, na uhamiaji mdogo.
  • Kuongoza mazoezi ya kupumua yanayotuliza: sanduku, ujjayi, na kupumua kwa kiwafu kwa wasiwasi.
  • Kutoa maelekezo kama mtaalamu: lugha nyeti kwa kiwewe, sauti inayotuliza, na maagizo yanayowajumuisha.
  • Kutathmini mahitaji ya wanafunzi haraka: uchukuzi, ishara nyekundu, na marekebisho mahiri yanayotumia vifaa.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF