Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Flow Yoga

Kozi ya Flow Yoga
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Flow Yoga inakupa mpango wazi, unaorudiwa wa darasa la dakika 60, kutoka katikati na joto hadi mfululizo wa kilele, kazi ya sakafu, na Savasana. Jifunze maagizo sahihi yanayotegemea pumzi, mpito mzuri, na maelekezo yaliyopangwa kwa viwango tofauti. Chunguza kasi inayoungwa mkono na ushahidi, marekebisho salama kwa hisia za kawaida, na mikakati ya vitendo ya kuunda madarasa thabiti, ya ubora wa juu, yanayotegemea nia kila wakati.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni madarasa ya flow ya dakika 60: joto lenye usawa, kilele, na kupoa.
  • Tengeneza nia wazi za darasa: linganisha mandhari na wakati wa siku na mahitaji ya wanafunzi.
  • Elekeza mwendo unaounganishwa na pumzi: wakati sahihi wa kuvuta hewa na kutoa hewa kwa vinyasa laini.
  • Rekebisha mtiririko kwa usalama: badilisha kwa mikono, mgongo wa chini, na wanaoanza bila kupoteza kasi.
  • Tumia ufundishaji unaoungwa mkono na ushahidi: tumia utafiti kwa mpangilio, maagizo, na kupumzika.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF