Kozi ya Yoga ya Uimara
Inaweka juu ufundishaji wako na Kozi ya Yoga ya Uimara. Jifunze upangaji salama wa nguvu, maelekezo ya busara, na kinga ya majeraha ili kubuni madarasa yenye nguvu ya yoga yanayoweza kukua, yanayojenga misuli, kulinda viungo, na kuwafanya watu wazima wenye shughuli warudi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Yoga ya Uimara inakupa zana za vitendo kubuni madarasa salama yanayolenga nguvu kwa watu wazima wenye shughuli. Jifunze kanuni za usalama muhimu, maendeleo ya busara, na marekebisho bora kulinda viungo na kuzuia majeraha. Jenga ujasiri katika kutoa maelekezo, upangaji, upangaji mfuatano, na hati ili uweze kutoa vipindi wazi, vya changamoto, na vinavyoweza kudumu vinavyowafanya wanafunzi waendelee na warudi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubunifu salama wa yoga ya nguvu: linda viungo ukiwa unajenga nguvu.
- Upangaji busara: tengeneza mtiririko unaoendelea kwa watu wazima wenye viwango tofauti.
- Maelekezo sahihi:ongoza madarasa wazi, yanayohamasisha, yanayoongozwa na pumzi ya nguvu.
- Anatomi inayotumika: soma upangaji, tathmini fidia, na rekebisha mara moja.
- Upangaji darasa la kitaalamu: andika masomo ya dakika 60, fuatilia maendeleo, na boresha.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF