Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Vinyasa Yoga

Kozi ya Vinyasa Yoga
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Vinyasa Yoga inakusaidia kubuni madarasa salama, yanayoweza kubadilika yenye mpangilio wazi, maelekezo bora na kasi thabiti. Jifunze kulinda mikono nyeti kwa marekebisho mahiri, vifaa na suluhisho mbadala, wakati unajenga mtiririko unaoendelea, mipango ya nafasi kuu na hati za kina. Pata ustadi wa vitendo kuhudumia vikundi vya viwango tofauti kwa usahihi, uwazi na muundo thabiti kila kipindi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Muundo wa mpangilio unaobadilika: tengeneza mtiririko salama wa Vinyasa wa viwango tofauti haraka.
  • Kufundisha Vinyasa salama kwa mikono: elekeza vifaa, kurudisha nyuma na tofauti mahiri.
  • Ustadi wa maelekezo yanayoongozwa na pumzi: maelezo wazi mafupi kwa kila nafasi.
  • Mpango wa nafasi kuu: jenga mtiririko unaoendelea na nafasi za kurekebisha zenye usawa.
  • Upangaji wa anatomia ya kitaalamu: tumia biomekaniki kwa mpito laini salama kwa viungo.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF