Kozi ya Yoga ya Ayush
Kozi ya Yoga ya Ayush inafundisha wataalamu wa yoga kubuni programu salama za wiki 4 za vikundi kulingana na miongozo ya AYUSH, pozisheni muhimu, pranayama na kupumzika, pamoja na uchunguzi, upangaji na usimamizi wa madarasa kwa vikao vya yoga vinavyofaa wanaoanza na viwango tofauti vya mazoezi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Yoga ya Ayush inakupa muundo wa programu ya wiki 4 tayari na rahisi kutumia unaozingatia mwendo, nguvu, udhibiti wa pumzi na kupumzika, pamoja na mipango ya undani ya madarasa ya dakika 60. Jifunze pozisheni muhimu zenye mpangilio salama, marekebisho kwa matatizo ya kawaida, uchunguzi wa kimaadili na ustadi wa kufuatilia, pamoja na mazoezi ya pumzi yanayofaa wanaoanza, maandishi ya kupumzika na mwongozo rahisi wa mazoezi nyumbani kwa matokeo endelevu yanayoweza kupimika.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mipango ya yoga ya AYUSH ya wiki 4: iliyopangwa, inayofanikiwa, inayolenga mteja.
- Fundisha asanas muhimu kwa usalama: maelekezo wazi, marekebisho mahiri, ufahamu wa majeraha.
- Tumia usalama wa AYUSH: uchunguzi, ishara nyekundu na usimamizi wa kimaadili wa madarasa.
- ongoza pranayama na kupumzika: tumia skripiti salama kutuliza mfumo wa neva.
- Simamia vikundi vya viwango tofauti: fuatilia, badilisha na rekodi maendeleo haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF