Kozi ya Ashtanga Yoga
Kuzidisha ufundishaji wako wa Ashtanga kwa upangaji busara, marekebisho salama, na maagizo wazi kwa vikundi vya viwango mchanganyiko. Jifunze kubuni darasa la dakika 75 linalotokana na Primary ambalo linaheshimu mapokeo, linawalinda wanafunzi, na kujenga ufundishaji wa yoga wenye ujasiri na unaojibu.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Ashtanga Yoga inakupa zana za vitendo kuongoza madarasa salama na yenye ufanisi ya dakika 75 yanayotokana na Primary kwa ujasiri. Jifunze maagizo wazi ya kuhesabu pumzi, upangaji wa busara kwa viwango mchanganyiko, marekebisho yenye ufanisi ya maneno na mikono, na itifaki muhimu za usalama. Pata mikakati thabiti ya kusimamia wakati, kuingiza wanafunzi, marekebisho, na ufundishaji unaojibu ili kila kikao cha kikundi kiwe chenye muundo, kinachojumuisha, na kitaalamu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- ongoza madarasa ya Primary ya Ashtanga: daima hesabu za pumzi, kasi, na mada wazi.
- buni mifuatano ya dakika 75: uchaguzi busara wa pozu, wakati, na chaguo za viwango.
- tumia misaada salama ya mikono: marekebisho yanayotegemea idhini kwa pozu kuu za Ashtanga.
- badilisha pozu kwa majeraha, ujauzito, na viwango mchanganyiko kwa kutumia vifaa na maagizo.
- simamia madarasa ya kikundi: soma chumba, jibu hatari, na udumisha rhythm.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF