Kozi ya Kuboresha Nafsi
Kozi ya Kuboresha Nafsi kwa wataalamu wa saikolojia inageuza nadharia kuwa vitendo kwa zana za kudhibiti hisia, mawasiliano ya ujasiri, mabadiliko ya tabia, na mpango ulioongozwa wa wiki 4 kuongeza ustahimilivu, tija, na ustadi wa kushughulikia wateja. Kozi hii inatoa zana za vitendo zenye msingi wa kisayansi kwa wataalamu wa saikolojia ili kuboresha ustahimilivu, tija, na ustadi wa kushughulikia wateja kupitia udhibiti wa hisia, mawasiliano, na mpango wa wiki 4.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Kuboresha Nafsi inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho wa kisayansi kudhibiti msongo wa mawazo, kusimamia hisia, na kujenga tabia bora katika masomo machache yaliyolenga. Jifunze mitindo wazi ya mbinu za mawazo, hali ya akili, na mabadiliko ya tabia, pamoja na mbinu fupi za kupumua, kutafakari, na kiakili unazoweza kutumia kati ya vipindi. Pia utaunda mpango wa kibinafsi wa wiki 4 wenye ufuatiliaji rahisi, ustadi wa mawasiliano, na mikakati ya kusimamia wakati unaweza kutumia mara moja.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Udhibiti wa kibinafsi wenye msingi wa kisayansi: tumia zana za CBT na DBT katika maisha ya kila siku.
- Hudhuria msongo wa mawazo haraka: tumia mazoezi ya kupumua fupi, kudhibiti, na kutafakari.
- Mawasiliano ya ujasiri: fanya mazoezi ya maandishi ya kusema hapana, maoni, na mazungumzo magumu.
- Tabia za tija: tengeneza vipindi vya wakati, kupinga kuchelewesha, na mkusanyiko wa tabia.
- Mpango wa mabadiliko wa wiki 4: tazama, fuatilia vipimo, na urekebishe ramani ya ukuaji iliyolenga.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF