Kozi ya Kudhibiti Nafsi
Kozi ya Kudhibiti Nafsi inawapa wataalamu wa saikolojia zana tayari za kutumia kutathmini hamu, kufundisha STOP na mipango ya if-then, kubadilisha tabia, kudhibiti hamu na kurudi nyuma, na kubuni vikao bora vinavyojenga udhibiti wa nafsi wa kudumu kwa wateja. Kozi hii inatoa mbinu zenye uthibitisho kama mindfulness, urge surfing na habit design ili kusaidia wataalamu kutoa mafunzo mazuri ya udhibiti wa nafsi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya Kudhibiti Nafsi inakupa zana za kweli za kutathmini hamu, kubuni vikao vilivyo na umakini, na kufundisha wateja kusita kabla ya kutenda. Jifunze mbinu zenye uthibitisho kama STOP, kupumua kwa unyenyekevu, nia za utekelezaji, kuogelea na hamu, na kubuni tabia, pamoja na karatasi za kazi tayari, rekodi za tabia, mazoezi ya kuigiza na mipango ya kurudi nyuma ili kusaidia mabadiliko ya tabia yanayoweza kupimika na ya kudumu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Mbinu za kusita haraka: tumia STOP, kupumua kwa unyenyekevu na kuhesabu katika vikao.
- Ufundishaji wa udhibiti wa hisia: fundisha kutaja, kupima upya na uvumilivu wa shida.
- Kubuni tabia na mazingira: badilisha ishara, zawadi na taratibu ili kudhibiti hamu.
- Mafunzo ya nia za utekelezaji: tengeneza mipango yenye nguvu ya if-then kwa udhibiti wa nafsi.
- Ufuatiliaji wa kurudi nyuma na maendeleo: tumia rekodi, vipimo na maoni ili kuboresha kazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF