Kozi ya ACT (Tiba ya Kukubali na Kujitolea)
imarisha ustadi wako wa ACT kwa zana za vitendo kwa uundaji wa kesi, defusion ya kiakili, kazi ya maadili, na hatua za vikao 4–6. Jifunze mikakati inayotegemea ushahidi ili kuongeza unyumbufu wa kisaikolojia kwa wateja wenye wasiwasi, unyogovu, na kuepuka.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya ACT inatoa njia fupi, inayolenga mazoezi ya kukuza mbinu za msingi kama kukubali, defusion ya kiakili, ufafanuzi wa maadili, na hatua iliyojitolea. Jifunze kubuni hatua za vikao 4–6, kuandika uundaji wazi wa kesi, kubadilisha zana kwa wasiwasi, unyogovu, na madawa ya kulevya, na kutumia mazoezi, maandishi, na vipimo vinavyotegemea ushahidi kwa mabadiliko yenye nguvu ya maadili katika utunzaji wa wagonjwa wa nje.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tumia zana za msingi za ACT: hexaflex, defusion, kukubali katika utunzaji mfupi wa wagonjwa wa nje.
- Unda mipango ya ACT yenye umakini ya vikao 4–6 yenye malengo wazi, mazoezi, na kazi za nyumbani.
- Fanya uundaji wa kesi za ACT kulenga fusion, kuepuka, na vizuizi vya maadili.
- ongoza mazoezi ya vitendo ya mindfulness, utayari, na urge-surfing kwa wateja.
- Tumia ufafanuzi wa maadili kugeuza malengo yasiyoeleweka kuwa tabia thabiti, iliyojitolea.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF