Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni mipango ya milo inayofaa awamu maalum kwa kuongeza misuli bila mafuta, kupunguza mafuta, na maandalizi ya shindano, kuhesabu macros, na kurekebisha ulaji na mazoezi. Jifunze mikakati ya wiki ya kilele inayotegemea ushahidi, maji salama na nyongeza, pamoja na zana za ulimwengu halisi za maandalizi ya milo, kusafiri, hafla za kijamii, na marekebisho ya kila wiki ili wanariadha waweze kufikia kilele kwenye jukwaa kwa ujasiri na udhibiti.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni macros za bodybuilding: weka macros sahihi za kuongeza misuli, kupunguza mafuta, na maandalizi ya shindano.
  • Kuboresha wiki ya kilele: panga mikakati salama ya maji, chumvi, na wanga kwa siku ya shindano.
  • Mipango ya milo ya awamu maalum: jenga menyu za kuongeza misuli bila mafuta na kupunguza mafuta ambazo wateja wako watafuata.
  • Kufuata katika ulimwengu halisi: fundisha maandalizi ya milo, kula nje, kusafiri, na hali za kijamii.
  • Msaada unaotegemea ushahidi:unganisha nyongeza, maji, na itifaki za kufuatilia.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF