Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Massage ya Michezo

Kozi ya Massage ya Michezo
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi na ya vitendo ya Massage ya Michezo inazingatia utunzaji wa misuli ya hamstring kwa wateja wanaofanya shughuli, ikishughulikia anatomia, njia za kawaida za majeraha, na sababu za hatari za uwanjani. Jifunze tathmini iliyolengwa, uchunguzi wa ishara nyekundu, na mbinu salama na zenye uthibitisho ili kupunguza maumivu na ugumu. Jenga mipango wazi ya matibabu, dudu vipindi vya kabla ya mechi, toa ushauri mzuri wa utunzaji wa baadaye, na ujue hasa wakati wa kurejelea msaada wa matibabu au physiotherapy.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya majeraha ya michezo: tambua haraka ishara nyekundu na matatizo ya tishu laini.
  • Ustadi wa anatomia ya hamstring: lengisha matibabu kwa kutumia maarifa sahihi ya michezo.
  • Massage ya michezo ya hali ya juu: tumia mbinu za kina na salama kwa urejesho wa hamstring.
  • Kupanga vipindi kwa wanariadha: jenga mipango ya matibabu yenye malengo ya dakika 30-45.
  • Mawasiliano na utunzaji wa baadaye kwa wanariadha: toa ushauri wazi wa kurejea uchezaji na kujitunza.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF