Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Afya na Ustawi

Kozi ya Afya na Ustawi
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Ustawi inakupa mikakati wazi na yenye uthibitisho la kisayansi kudhibiti msongo wa mawazo, kuboresha usingizi, kufanya mazoezi zaidi, na kula vizuri, hata na ratiba ngumu. Jifunze zana rahisi za kubadilisha tabia, ustadi wa ushauri mfupi, na muundo wa vikao vya kikundi ili uweze kuwaongoza watu wazima wenye umri wa miaka 30–55 kwa malengo ya ustawi yanayowezekana. Njia za vitendo, templeti za kufuatilia, na vidokezo vya utekelezaji vinakusaidia kutumia kila kitu mara moja katika mazingira ya kweli.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kocha ustawi wenye uthibitisho: tumia mwongozo wa CDC, NIH, na AASM katika mazoezi.
  • Zana za haraka za kubadilisha tabia: tumia malengo SMART, tabia ndogo, na mbinu za MI fupi.
  • Uongozi wa vikao vya kikundi kwa watu wazima:ongoza vikao vya ustawi vinavyojumuisha na huruma ya kiimla.
  • Muundo wa programu za vitendo: jenga vikundi vya ustawi vya wiki 4 na vipimo wazi na nyaraka.
  • Mipango inayolenga jamii: tengeneza rasilimali za gharama nafuu na udhibiti wa majukumu ya kisheria na maadili.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF