Kozi ya Afya na Ustawi
4/5
Boresha athari zako kama mtaalamu wa huduma za afya kwa zana za vitendo kwa mwendo, usingizi, msongo wa mawazo, lishe na mafunzo salama. Jifunze mikakati yenye uthibitisho la kisayansi kubuni mipango ya mabadiliko ya tabia ya wiki 8 na kuunga mkono ustawi wa wagonjwa kwa ujasiri.

4.0 katika tathmini
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Afya na Ustawi inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho la kisayansi kuboresha nishati ya kila siku, hali ya moyo na uimara. Jifunze mikakati rahisi ya mwendo, tabia endelevu za lishe na utaratibu wa usingizi unaofaa, pamoja na udhibiti bora wa msongo wa mawazo na mbinu za mawazo. Pia unapata ustadi katika tathmini kamili, mipaka ya maadili na kubuni mipango salama ya mabadiliko ya tabia ya wiki 8 kwa matokeo ya kudumu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya haraka ya ustawi: chunguza haraka usingizi, msongo wa mawazo, lishe na shughuli.
- Mafunzo ya vitendo ya mwendo: buni mipango salama, yenye nguvu ndogo kwa wataalamu wenye shughuli nyingi.
- Zana za msongo wa mawazo na mawazo: fundisha ustadi wa udhibiti wa hisia mfupi wenye uthibitisho.
- Misingi ya usingizi na lishe: toa mwongozo rahisi salama na ujue lini urejelee.
- Upangaji wa mabadiliko wiki 8: jenga mipango fupi ya tabia inayoweza kufuatiliwa kwa wagonjwa.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Masomo yako ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF