Kozi ya Chakula
Kuzingatia mazoezi yako ya tiba mbadala na Kozi ya Chakula ya vitendo. Jifunze misingi ya chakra yenye uthibitisho, maandishi yanayozingatia majeraha, vipindi vinavyoongozwa, na mipango ya kujitunza utakayotumia mara moja na wateja kwa msaada salama wa akili na mwili.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Chakula inakupa zana za vitendo ili uongoze wateja kwa ujasiri katika vipindi salama na bora vinavyotegemea chakra. Jifunze mfumo wazi wa chakra saba, uchukuzi unaozingatia majeraha, na uwekaji malengo, kisha tumia maandishi tayari ya kazi kwa mazoezi ya pumzi, utulivu, taswira, mwendo, na uthibitisho. Unda vipindi vya dakika 45–60 na mipango ya kujitunza ya siku 3–5 yenye mipaka ya maadili, utunzaji wa baadaye, na lugha rahisi inayoeleweka na wateja.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Unda vipindi vya chakra: jenga vipindi wazi vinavyozingatia majeraha vya dakika 45–60 kwa wateja.
- Tumia tathmini ya chakra: eleza dalili kwa chakra na weka malengo yanayoweza kupimika.
- ongoza mazoezi yanayoongozwa: toa zana salama za pumzi, utulivu, na taswira.
- Tumia utunzaji wa chakra wenye maadili: shikilia wigo, idhini, na lugha nyeti kwa majeraha.
- Unda mipango ya kujitunza: tengeneza mazoea ya siku 3–5 yanayotegemea chakra ambayo wateja wanaweza kufuata.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF