Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Shughuli Kwa Watu Wenye Mahitaji ya Utunzaji

Kozi ya Shughuli Kwa Watu Wenye Mahitaji ya Utunzaji
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii inaonyesha jinsi ya kupanga shughuli salama na za kuvutia za kimwili na kiakili kwa wazee wenye maumivu ya goti na udhaifu mdogo wa kiakili. Jifunze kutumia rasilimali za msingi wa ushahidi, kubuni vipindi vifupi vya mazoezi na uchochezi wa ubongo, kurekebisha kwa uchovu au shida, kufuatilia maendeleo kwa zana rahisi, na kujenga programu ya shughuli ya wiki moja inayofaa ratiba za utunzaji wa kila siku.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kupanga shughuli kwa msingi wa ushahidi: geuza miongozo ya kimatibabu kuwa mipango ya utunzaji wa kila siku.
  • Kubuni mazoezi salama yanayofaa goti: tengeneza taratibu za athari ndogo na salama dhidi ya kuanguka haraka.
  • Ustadi wa uchochezi wa kiakili: jenga kazi fupi na za kuvutia kwa udhaifu mdogo.
  • Kujenga programu ya wiki moja ya utunzaji: unganisha malengo ya kimwili na kiakili kwa haraka.
  • Tathmini na uwekaji malengo wa vitendo: tumia vipimo vya haraka kufuatilia faida za muda mfupi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF