Kozi ya Kudhibiti Hisia
Kozi ya Kudhibiti Hisia inawasaidia wataalamu wa mawasiliano kubaki tulivu chini ya shinikizo, kubadili vichocheo kuwa majibu wazi, na kutumia maandishi na zana za vitendo kushughulikia mazungumzo magumu, kujenga uaminifu, na kuboresha utendaji kazini. Inatoa zana za msingi za kisayansi kama kupima upya kiakili, mindfulness, na mazoezi madogo ili kujenga uimara wa hisia na mwingiliano wenye hekima katika maisha ya kazi na ya kila siku.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Kudhibiti Hisia inakupa zana za vitendo ili ubaki tulivu chini ya shinikizo, kujibu kwa busara, na kuweka malengo wazi yanayoonekana. Jifunze mfumo rahisi wa hisia, mbinu zenye uthibitisho kama kupima upya kiakili na ufahamu, na maandishi mafupi ya mazungumzo yenye msingi na heshima. Kupitia vipindi vya wiki mbili vilivyolenga na hali halisi, unajenga udhibiti wa kibinafsi wa kudumu, uimara, na uthabiti wa ndani katika mwingiliano wa kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Uchora wa hisia: tazama haraka wateja na weka malengo makali ya wiki 2.
- Utulivu unaotegemea sayansi ya ubongo: tumia zana za akili ili kumudu kupanda kwa hisia kwa haraka.
- Mazoezi madogo:ongoza kazi ya kupumua, msingi, na kutafakari kwa muda mfupi mahali.
- Maonyesho wazi: fundisha kauli za 'mimi' na lugha isiyolaumu chini ya shinikizo.
- Ufundishaji wa hali: fanya mazoezi ya maoni halisi na msaada wa hatua kwa hatua wa hisia.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF