Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Ballet Kwa Watu Wazima

Kozi ya Ballet Kwa Watu Wazima
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Ballet kwa Watu Wazima inakupa mafunzo ya wazi na ya vitendo katika nafasi za msingi, kuruka kidogo, mkao na usawaziko, ikilenga sana mbinu salama kwa miili ya watu wazima. Jifunze maneno muhimu, muziki na port de bras yenye maonyesho huku ukijenga nguvu, usawaziko na ujasiri. Vipindi vifupi vya mwongozo, mpango wa mazoezi wa wiki nne na mikakati ya kupona inakusaidia kusonga mbele kwa ufanisi na kuwa na motisha.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tengeneza hatua za msingi za ballet: plié, tendu, dégagé na kuruka kidogo kwa usalama.
  • Jenga usawaziko salama kwa watu wazima: mkao, kugeuka nje na mbinu nyepesi kwa viungo.
  • Buni mpango wa kibinafsi wa ballet wa wiki 4 wenye malengo wazi na ufuatiliaji rahisi.
  • Tumia muziki na maonyesho kutumbuisha misemo fupi ya ballet kwa ujasiri.
  • Tumia joto la mwili salama dhidi ya majeraha, zana za kupona na udhibiti wa mzigo kwa watu wazima.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana ili nichaguliwe.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Kuna taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamisi wa Zimamoto wa kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF