Kozi ya Kupima na Kurekebisha Baiskeli
Jifunze ustadi wa kupima baiskeli kwa kitaalamu: pima waendeshaji kwa usahihi, rekebisha tandiko, cleat na cockpit, zui majeraha, na ongeza nguvu na urahisi. Jifunze itifaki zinazoweza kurudiwa, majaribio ya warsha, na mikakati ya ufuatiliaji ili kutoa upimaji baiskeli wa kiwango cha juu.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Jifunze ustadi wa kupima na kurekebisha baiskeli ili kuongeza urahisi, nguvu na kuzuia majeraha kwa waendeshaji wote. Kozi hii ya vitendo inashughulikia kupima anthropometri, kuweka tandiko, kupatanisha cleat na pedal, kuboresha bar na stem, na majaribio ya warsha. Jifunze mikakati ya ufuatiliaji, vipimo muhimu vya kufuatilia, na wakati wa kupendekeza mabadiliko ya vifaa au rufaa kwa madaktari kwa faida za utendaji wa muda mrefu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Vipimo vya kupima baiskeli vya kitaalamu: tumia itifaki za anthropometri za kasi na za kurudiwa.
- Kuweka tandiko na cleat: pima urefu, setback na float kwa nguvu na afya ya viungo.
- Kurekebisha bar na stem: boresha umbali na nafasi ili kupunguza ganzi na mvutano.
- Kupima upimo kwenye trainer: fanya vipindi vya muundo, fuatilia vipimo, boresha nafasi.
- Mkakati wa ufuatiliaji wa upimo: fuatilia dalili, rekebisha kwa muda, na jua wakati wa kurudisha.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF