Kozi ya Kuogelea kwa Usawazishaji
Jifunze kuogelea kwa usawazishaji kwa mbinu za kiwango cha kitaalamu, mazoezi ya viungo na muundo wa mazoezi. Jenga nguvu, udhibiti wa pumzi na athari za kimkono huku ukijifunza kupanga mafunzo, kudhibiti hatari na kutoa maonyesho ya solo tayari kwa mashindano.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya Kuogelea kwa Usawazishaji inakupa mfumo kamili wa kujenga na kuboresha mazoezi bora ya solo. Utajifunza mbinu za msingi, mazoezi maalum, udhibiti wa pumzi na mazoezi ya viungo, kisha uyatumie katika muundo wa muziki, koreografia na maelezo ya kimkono. Maliza na mpango wa mafunzo wiki nne, vipimo vya kutayari kwa maonyesho, zana za maandalizi kiakili na viwango wazi vya kutoa programu yenye ujasiri na tayari kwa mashindano.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Muundo wa koreografia ya mazoezi: tengeneza solo za dakika 3 zenye muziki na athari.
- Mbinu za kuogelea kimkono: jifunze kuzunguka, kutegea, kuongeza na udhibiti wa chini ya maji.
- Mazoezi ya viungo kwa waoegeli wa kimkono: jenga stamina, nguvu na udhibiti salama wa pumzi.
- Mipango midogo ya mafunzo: tengeneza programu za wiki 4 zenye malengo ya uwazi ya utendaji.
- Maandalizi ya utendaji na mawazo: fanya vipimo, igiza matukio na tumia mazoezi ya kiakili.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF