Kozi ya Mkufunzi wa Kuogelea
Jifunze sanaa ya kufundisha wachezaji wa kuogelea wenye umri wa miaka kumi na zaidi. Kubuni mipango ya mazoezi ya wiki 8, kusawazisha mzigo wa mbio fupi na za kati, kujenga nguvu kwenye nchi kavu, kufuatilia data ya utendaji, na kuendesha vipindi salama na vya athari kubwa vinavyowafikisha wanariadha kilele kwa mbio za ubingwa. Kozi hii inatoa zana za vitendo kwa mafunzo yenye matokeo bora.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Mkufunzi wa Kuogelea inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni mipango bora ya wiki 8 kwa wachezaji wa kuogelea wenye umri wa miaka kumi na zaidi, kusawazisha mahitaji ya mbio fupi na za kati, na kusimamia mzigo wa mazoezi kwa ujasiri. Jifunze kujenga wasifu wa wachezaji, kupanga vipindi vya zizi na nchi kavu, kuzuia majeraha, kufuatilia maendeleo kwa takwimu rahisi, kurekebisha wingi na nguvu ya kila wiki, na kuwasilisha maoni yanayounga mkono utendaji thabiti na tayari kwa kilele.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Wasifu wa mwanariadha: kubuni wasifu fupi unaotegemea data kwa wachezaji vijana.
- Kupanga mazoezi ya wiki: kujenga mipango ya wingi na nguvu ya wiki 8 inayofikia kilele kwa wakati.
- Kubuni mazoezi nchi kavu: kuunda vipindi salama vya nguvu na nguvu vinavyofaa umri.
- Kufundisha vipindi vya zizi: kuendesha mazoezi makini ya mbinu na kasi ya mbio kwenye zizi ya mita 25.
- Kufuatilia utendaji: kufuatilia vipimo, sehemu na maoni ili kurekebisha mazoezi haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF